Три авторські колоди для дослідження й розуміння емоцій та техніки управління ними.
Кожна колода — окремий крок у роботі з емоційним досвідом. Разом вони утворюють злагоджену систему: від розпізнавання почуття до свідомої дії.
Розпізнати та назвати
Допомагає розпізнавати та називати емоції. Дає змогу розкласти складні переживання на компоненти й зрозуміти справжні причини того, що відбувається всередині.
Натисніть «Витягнути картку», щоб побачити випадкову картку колоди.
Почути внутрішнє послання
Делікатний інструмент для роботи з тонкими, ледь усвідомленими станами. Допомагає клієнту почути, про що шепоче емоція, та зрозуміти її справжнє повідомлення.
Натисніть «Витягнути картку», щоб побачити випадкову картку колоди.
Обрати спосіб реагування
Практична колода для формування навичок саморегуляції. Допомагає обрати ефективний спосіб реагування та перейти від усвідомлення емоції до конкретних дій і змін.
Натисніть «Витягнути картку», щоб побачити випадкову картку колоди.
Розпізнати емоцію
Арифметика емоцій
Зрозуміти її повідомлення
Шепіт емоцій
Обрати ефективний спосіб реагування
Управляю собою
П'ять коротких запитань — і ви отримаєте персональну рекомендацію.
Замовте повний комплект з трьох авторських колод — і отримайте надійних супутників для роботи з емоціями ваших клієнтів.
Замовити інструментарій